la lutte en EPS...

Cette période, nous avons mis en route nos séances de lutte.

This period, we introduced Wrestling.

First, we have to follow the Golden Rules.

D'abord il faut suivre les Règles d'Or:

Ne pas se faire mal/ Don't hurt yourself
Ne pas faire mal à l’autre/ don't hurt somebdy else
Ne pas se laisser faire mal/ don't let hurt yourself
Respecter les codes/ respect the codes

Voici les codes :

 - signaux de départ et de fin de combat donné par l’arbitre/ respect the clap of beginning and end.
- limites de l’aire de travail/ stay on the contest area.

- arreter quand l'adversaire le demande/ stop when your partner ask.

Nous commencons les séances par de petits échauffements :

--> le tronc d'arbre : chacun leur tour les enfants doivent essayer de faire rouler leur partenaire...

--> je tire mon partenaire qui résiste...jusqu'à l'autre bout du tapis...

--> Je transporte mon partenaire avec l'aide d'un camarade...Attention à ne pas se faire mal...et à ne pas se laisser avoir mal...et dire si on veut arrêter...

Après quelques autres exercises, nous passons au combat sous forme de jeux :

Le jeu de la tortue:

After some more exercises, we get to do wrestling with games:

Turtle Game: